こんばんは。
Red Carpet Walkerの時間です。
もしあなたが良い声を手に入れたいなら、
猫背を改善する必要があります。
Red Carpet Walker では、
猫背改善率100％の実績を誇っています。
何を隠そう、講師である浜崎も
元々は猫背でした。
しかし、今は違います。
そのきっかけはボイストレーニングでした。
ボイトレは声を出しやすくするもの
じゃないの？？？
その通りです。
だからこそ、姿勢が重要です。
なぜ、姿勢を良くする必要があるのでしょうか？
声とは、呼吸が声帯を震わせた音を
元に作られています。
なので、良い呼吸をする必要があります。
呼吸は、筋肉や肋骨を動かした結果
気道を出入りしていきます。
この呼吸の通り道を真っ直ぐにしておく、
そして筋肉や肋骨の動きをベストな状態に
しておく、そのために【良い姿勢】で
あることがとても重要です。
じゃあ、姿勢良くしよう！
と、急に思い立っても、腰が痛いとか、
肩が凝るとか、最終的にはめんどくさいと
いって諦めてしまう人が殆ど。
終わりのない戦いみたいで、
モチベーションも続かないのだと思います。
なので、１日１回これをやって
自然と良い姿勢になっていく。
そんなトレーニングがあれば、
その時間だけ意識するだけで
姿勢が改善していく。
その方が気が楽ですよね？
あなたが知ってるアノ方法でOK！
それは【ラジオ体操】です。
出来れば第２までやるのが良いです。
ポイントは「ちゃんとやること」です。
ぜひ、YouTubeなんかで
インストラクターさんの動きを見ながら、
きれいで正しいフォームで
やってみてください。
たったの数分で、良い全身運動を
することが出来ます。
猫背になるには根拠があります。
それは、筋力の衰えです。
ラジオ体操は必要な筋力を鍛え、
ケガしにくい身体の柔軟性も身に付きます。
その他、内蔵機能向上、集中力アップ、
アンチエイジングなど、いいこと満載！！
ぜひ、ボイストレーニングを通して
健康も手に入れて、人生を変えていきましょう。
姿勢が変われば、違う未来が見える
＼ Show Must Go on！ ／
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